美游亮点与特色
✅深度文化体验：
✔️祈福仪式：色季拉山垭口挂经幡、撒龙达，拉萨财神庙祈福，融入藏族信仰文化。
✔️实景演出：观赏《文成公主》大型史诗剧，结合自然山水与藏戏艺术，震撼呈现历史故事。
✔️非遗手作：独家安排藏装唐卡绘画、藏香制作，感受传统工艺魅力。
✅独家活动设计：
✔️布达拉宫下午茶：在布宫景观位享用茶点，将人文与美景结合，提升旅行仪式感。
✔️藏民家访与篝火晚会：深入扎西岗村藏民家，体验藏族生活方式，夜间篝火互动增 强旅途趣味。
✅自然景观全覆盖：
✔️“西藏小瑞士”林芝：鲁朗牧场风光，展现江南水乡般的藏地风貌。
✔️三大圣湖打卡：巴松措、纳木措、羊卓雍措，不同角度领略高原湖泊的纯净与壮美。
✔️冰川与雪山：卡若拉冰川、南迦巴瓦峰（天气允许），满足摄影与探险需求。
✅美食特色升级：鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅、藏式欢迎晚宴、藏餐欢送宴等，味觉体验丰富。
✔️三大保障：品质保障 服务保障 安全保障 无购物 无自费 无隐形消费。
✔️一价全含: 全程甄选豪华酒店，全程景点门票及区间车，金牌中文导游，舒适用车；
✔️私享路线: 美游独家设计，带你体验藏式山水人文，沉浸式西藏之旅，世界级文化遗产；
✔️独家升级: 升级湖边观景➕藏式风情➕雪山观景赏花特色酒店，升级豪华用车，升级全程餐标；
✔️惊喜赠送：成都-林芝单程机票（经济舱），省心直达雪域起点。
贵宾前往居住地所在的机场，由于时差因素，建议确认当地时间并提前 1 天出发，准确时间以到达时间为准，办理登机手续后，飞往成都，当天晚上在飞机上度过，请各 位注意夜间休息，飞机上比较冷，请准备好挡风的衣物。
今天全天集合日，我们将安排 24h 成都机场到酒店接机，入住酒店后，大家自由活动
如有时间可以到市内自由活动，推荐自由游玩地点：锦里古街 Jinli Ancient Street、武侯祠 Wuhou Memorial Temple、宽窄巷子 Kuanzhai Alleys，以及国内十大商业街之一的春熙路 Chunxi Road。
参考航班 3U8629 CTULZY 09401140
酒店早餐后，统一前往机场，飞往西藏林芝，抵达后接机，随后驱车前往酒店入住， 今日我们不安排行程活动，给您留足时间适应海拔，以及自由体验酒店。建议今日 早些休息，养精蓄锐，元气满满的迎接明日行程的到来。晚上我们将安排欢迎晚宴
早餐后乘车翻越色季拉山，我们会在【色季拉山垭口 Sejila Mountain Pass】（海 拔：4720m）停留，将带着诚挚祝福的经幡挂上山口，为家人祈福，如天气晴好可 以初次见到【南迦巴瓦峰 Namcha Barwa Peak】。穿行在迤逦蜿蜒的峡谷之中， 道路两旁掠过嶙峋的山岭石崖和原始植被，这里有依山连绵的大片森林，终年不化 的雪峰冰川下是莽莽林海，雾气升腾缭绕，宛若人间仙境。
午餐我们将品尝鲁朗当地特色【藏式石锅鸡】石锅由墨脱县富含特殊矿物元素石材 制作而成，鸡是藏民在山头放养的土鸡，特别是食材和烹制让石锅鸡成为一道滋补佳品。
随后沿帕隆藏布江一路前行，曾经的【通麦天险 Tongmai Tianxian】已经一去 不复返，天堑变通途，抵达坐拥“冰川之乡”美称的波密县，安排古乡湖畔的酒店 入住。面朝冰川与湖泊。
早餐后从酒店出发前往【岗云杉林 GangyunSpruceForest】来一段原始森林轻徒步。波密岗乡自然保护区，这里山水相连，古木密盖。云杉树长势十分整齐，高大 巨树拔地而起直插云端。它被评为“中国十大美丽的原始森林”之一，也被外国人 评为“西藏的瑞士”，复杂的地形地貌，遮天蔽日的原始森林，古木参天、珍稀野 生动植物多，使深藏密林的岗乡更加神秘与向往。
返回素有“西藏小瑞士”之称的【鲁朗牧场 LulangGrassland】，你会被大自然 惊叹：工布拉赞就在上方，洁白神圣；山下林海茫茫，白云如哈达环绕；高大的青 冈松层次渐进，布满整个山脉。前往背靠雪山牛羊成群的【扎西岗村 TashiGang Village】，这里至今仍保留半农半牧的传统生活方式，我们进入藏族人家中拜访， 在院落中喝茶感受藏式风情生活。
早餐后出发，我们一路沿着风景优美的公路前行，再次翻越【色季拉山口 Sejila Mountain Pass】，来到美丽的【巴松措 Basongcuo Lake】湖畔，饱览优美的 湖光山色。抵达巴河镇驶离拉林公路，来到美丽的【巴松措景区 Basongcuo Scenic Area】安排游船体验饱览优美的湖光山色，巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的 水”的意思，集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景 色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
结束一路沿着 G318【拉林公路 Lhasa-Nyingchi Expressway】被称为中国醉美 的公路之一，山川、河流、村庄、雪山...汇成了具诗意的藏地风情诗，一路将眼睛 放在天堂！经由新修好的拉林公路一路驰骋，沿着尼洋河旖旎的风光一路伴随，出 米拉山隧道沿着拉萨河谷而行，从“雪域江南”林芝来到“日光之城”拉萨。抵达后入住拉萨酒店休息
上午，前往【布达拉宫 Potala Palace】，这是一座规模宏大的宫堡式建筑群。它 是拉萨乃至西藏的标志，是无数人心中神圣的殿堂，布达拉宫是世界上海拔至高的 宫殿，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着宝贵的雪域文化遗产。
我们将安排【布达拉宫 Potala Palace】宫殿下的点心用餐，慢慢品味布宫美景；
下午，我们前往藏族的“信仰之心”【大昭寺 Jokhang Temple】，距今已经有 1300 年的历史。这里供奉着文成公主从内地的长安请来的是另一尊十二岁的释迦 牟尼等身佛像。无数虔诚的藏民不远万里磕长头到拉萨就是为了前来这里朝圣。
特别安排：非遗【藏族特色体验】穿着藏装画唐卡和做藏香
今日，上午我们探索拉萨周边寺庙【扎叶巴寺 Zhe Yeba Monastery】是宁玛派 寺院，西藏四大隐修地之一，始建于公元 7 世纪，距今已有 1500 年的历史。据说 这里是松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的寺庙之一，后来几经扩建，形成了紧 紧嵌于崖缝壁间以洞立寺，洞寺合一的扎叶巴寺。松赞干布、阿底峡、莲花生等都 曾在此地闭关修行，我们将在这里安排探索徒步活动
下午，特别安排：拾遗 Citywalk（八廓街+罗布林卡）带您深度了解西藏，了解拉萨全球史中的藏地历史与卡尔维诺在看不见的城市描述：拉萨其实是两座城，而拥 有魔力的是大昭寺和小昭寺周围的这片街区。第一站，我们来到罗布林卡，在拉萨， 人们习惯将布达拉称为冬宫，将罗布林卡称为夏宫。也就是说，布达拉宫是达赖喇 嘛冬天办公的场所，而罗布林卡则是达赖喇嘛夏天办公消暑的场所。其性质类似于 清代北京颐和园和承德避暑山庄。我们将安排罗布林卡景区专人讲解，隐藏在这里 99%游客都会忽略的荟萃了 18 至 20 世纪西藏绘画界“顶流”之作的壁画殿堂， 其中达旦明久颇章壁画，堪称西藏最完整的历史壁画。
结束后，特别安排：罗布林卡下午茶，抿一口醇香的酥油茶、望一眼头顶的蓝天， 这样愉悦的时刻，不需要人多，也无需热闹。
第二站，那一定要来八廓街，体会一次真正的八廓街深度游，从斑驳的墙面、热闹 的摊铺，到千年的水井，庄严的古寺而我们对西藏的了解，就从八廓街开始。从大 昭寺出发，随着朝圣者转一下八廓大经纶，你是否好奇「拉萨」这个名字的出处， 其实是从八廓这个地方开始的！就让我们听从讲解，边走边为大家揭开西藏“天花” 的历史！前往清政府驻藏大臣衙门窥见内地跟藏区的交流历史，打卡拉萨第一座财 神庙。之后经过邦达仓大院，聆听百年商贾的故事，遇见茶马古道传说。
晚上特别安排：《文成公主》大型史诗剧演出，该剧以拉萨自然山水为背景，讲述了文成公主与松赞干布和亲的历史故事。实景剧呈现了藏戏、卓舞、 打阿嘎等大量民族元素与非物质文化遗产，展现着西藏传统文化的魅力。
酒店早餐后，我们参观期待已久的【纳木措】景区，到达纳木措景区大门，稍作歇 息，也可以和景区大门口的美景来个美美的照片，穿色彩艳丽的衣服更加出彩哦， 随后抵达那根拉山口，到达西藏三大圣湖之一的天湖【纳木措】（海拔 4770 米）， 面积约 1920 平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛 屿星罗棋布、千姿百态！大家尽情拍照留念，适时离开，返回拉萨入住！
早餐后出发，我们翻越海拔 4990 米的冈巴拉垭口，来到有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措 Yamdrok Lake】，她是西藏三大圣湖之一的淡水湖。天气好，还可远眺 宁金抗沙峰（海拔 7206 米）。春夏季湖边开满小花，牛羊在吃草；秋季草滩则火 红一片；这里必须亲密接触湖水，还要疯狂拗造型啊！随后前往西藏三大大陆型冰 川之一的【卡若拉冰川 Karola Glacier】，由于先后有电影《红河谷》、《云水 谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这 里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。之后返回酒店休息。
酒店早餐后，收拾好行李统一乘车送往机场，乘坐航班返回温暖的家
送机时间：根据大家的航班统一安排，请提前与客服沟通确认航班
1. 全程国际五星级酒店标准（含早）
2. 行程所列午晚餐及特色餐（注：6 人以下不含全程午晚餐）；
3. 专业当地中文导游讲解；
4. 专业司机服务；
5. 专业商务旅游车（保险完善）；
6. 行程所列景点门票；
7. 成都-林芝单程机票（经济舱）；
8. 全程司导小费；
9. 入藏函
备注：司机兼导游工作时间为 10 小时，超时将收取超时费请周知！（交通拥堵及车出故障等因素引起超时除外，主要指个人行为造成行程时间延误超时以及当天行程结束后额外使用车导服务）
1、全程国际段机票、内陆段机票费用、签证费
2、因交通延阻、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致 的额外费用
3、出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费
4、酒店内洗衣、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费及费用包含中未提及的其他费用
特别说明：
1.上述行程次序、景点、航班及住宿地点可能临时变动、修改或更换，最终行程以出发前我公司确认的行程为准；
2、我公司保留因航空公司、签证、政府、天气等因素而更改行程和追加差价的权利；
3、行程中所列航班号及时间仅供参考，将根据实际情况做出合理的调整；
特别说明（关于高原反应）：
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔 3000 米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
（2）预防
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前 15 天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
（3）治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后 3 天左右适应；中度患者，会在 5-7 天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！
出行须知
①凡参加旅行团团员须准时集合，准时出发, 请提前 15 分钟到达上车地点，我公司旅游大巴不作等候，未能按照约定的时间及地点集合出发，也未能中途加入的，视为自动放弃，费用不退。
②出团通知书内标明上下车时间均为预计时间，具体上车下车地点为以本公司确认为准(如遇交通情况或者其他特殊以外情况本公司大巴不能准时到达上车地点或者时间临时变更，本公司将及时通知，请务必耐心等待)。
③客车分为大巴、中巴和小巴三种：一般大巴都有专门存放行李的行李舱，而中巴和小巴存放行李的空间相对较小；鉴于巴士行李舱空间有限，建议出行时尽可能不要携带太多行李。我社会根据最终团队大小安排车辆，保证一人一座。
④为了避免景点前过于拥挤，多数城市的大巴停车处离景点较远，不允许司机随便停车，违者会被高额罚款，必要时上下车位置可能会离景点有一段距离， 请广大团员理解。
2．乘坐大巴安全提示：
① 禁止在车内抽烟。
② 请勿携带违禁物品。
③ 不要随意摆弄车上的任何物件，以避免不必要的损坏。
④ 在大巴临时停靠期间，服从导游安排，请勿远离。
⑤ 团员下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗，随身携带自己的贵重物品；出现遗失、被盗，旅行社概不负责。
⑥ 因旅途时间很长，途中车辆负荷较重，如遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请团员积极配合。
退改说明
1.行程取消条款如下：
（1）出发前 60 天以上（含第 60 天），取消退全款；
（2）出发前 30-59 天（含第 30 天），如取消本公司将收 10%手续费；
（3）出发前 18-29 天（含第 18 天），如取消本公司收取报名订单上应收款项的 50%；
（4）出发前 17 天内（含第 17 天），已全部确认车与酒店订位，本公司恕不退还您所缴纳的旅游费用，可以换朋友参加；
备注：
(1)取消政策不包含，包机票和邮轮行程（以航空公司和邮轮公司政策为准）
(2)出发当日未能准时参加者，作自动放弃论，已付团费概不退还。
(3)其他加定酒店或服务需参照酒店规定而确定是否能退款。
(4)如贵司或客人因个人原因(无旅行证件、签证问题、迟到、生病、意外等因素)于旅途中退出或末能参加行程内任何行程，已付团费概不退还，也不会以其他服务赔偿。
2.如遇天气、战争、罢工等人力不可抗拒因素而导致无法游览，我司将优先保护客人人身及其财产的安全，有权利取消或调整部分或全部行程，不承担任何因不可抗力引起的直接或间接责任，已支付的团费概不退还。
补费说明：
（1）如遇航空公司政策性调整机票价格，请按规定补差价。机票价格若为团队机票，不得改签、换人、退票。
（2）如果旅游目的地国家政策性调整费用，行程中不含项目或其他相关价格，请按规定补交差价。
温馨提示：
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